TRENINGI - ZIMOWISKO 2011

TRENINGI

 

PONIEDZIAŁEK - TRENING INDYWIDUALNY / ZALECANE MARSZOBIEG 40-50 NIM

WTOREK               TRENING NA HALI    GODZ. 15.00

ŚRODA                   TRENING INDYWIDUALNY / ZALECANA PRZEJAŻDŻKA ROWEROWA  60 MIN

CZWARTEK           TRENING ROWEROWY  GODZ. 15.00 ZBIÓRKA POD DOMEM TRENERA - PLANOWANE 80 MIN

PIĄTEK                   TRENING NA BASENIE    GODZ. WIECZORNE / UZGODNIMY DZIEŃ WCZEŚNIEJ TAK ABY WIĘKSZOŚCI PASOWAŁO

SOBOTA                  TRENING ROWEROWY  GODZ. 14.00 ZBIÓRKA  POD DOMEM TRENERA / PLANOWANE 90 MIN

NIEDZIELA             TR, ROWER  GODZ. 10.00 ZBIÓRKA POD DOMEM TRENERA DLA WSZYSTKICH ZAWODNIKÓW / PLANOWANE 150 MIN

 

Wszystkie pytania proszę pod nr. 501 55 63 64

 

podczas treningu na hali zbieram składki za miesiąc styczeń,

wpłata obowiązkowa dla wszystkich zawodników i zawodniczek klubu

 

Trener